
Ada banyak cara meredakan stres. Salah satu cara paling efektif dan mudah: berkhayal. Berkhayal memberikan Anda kesempatan sejenak melepaskan diri dari beban. Namun, jangan lantas menghindar terlalu lama dan berkhayal hal-hal tidak berguna. Berkhayal pun, ada triknya, agar pelarian sesaat Anda ini efektif dan terencana.Menurut psikolog Michael Guttridge berkhayal bukan aktivitas mewah dari orang malas. Menurut Guttridge, melamun dan berkhayal yang...